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information & kreativität
information & kreativität
Schreiben ist etwas Wunderbares:
Ressourcenfindung
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SICH SCHREIBEND NEU ENTDECKEN
Bettina Bartsch-Herzog
Dipl. Lebens-und
Sozialberaterin
Erwachsenenbildnerin
und Autorin
WORKSHOP:
"Biografisches Schreiben"
INFORMATIONEN
unter:
www.bettinabartsch.at
S
chreiben kann man auf sehr un-
terschiedliche Arten und Weise:
Man kann E-Mails schreiben oder
SMS, man kann Tagebuch schreiben oder
ein Gedicht. Man kann phantasievoll
schreiben oder realitätsnah. Oder man
schreibt über sich selbst, um sich mit sei-
ner eigenen Geschichte auseinander zu
setzen. Viele kennen den Spruch: „Sich
die Sorgen von der Seele schreiben“. Wer
es schon mal ausprobiert hat weiß, wie
hilfreich das ist. Man kann sich aber auch
Stress und Ängste von der Seele schrei-
ben oder durch Schreiben neue Sichtwei-
sen und Erkenntnisse gewinnen.
Dazu muss man kein Schriftsteller sein
oder auf besondere Ausdrucksformen
achten. Beim Biografischen Schreiben
geht es darum, das eigene Leben zu re-
flektieren und Erlebnisse, die einen be-
sonders geprägt haben aufzuschreiben.
Durch Schreiben können wir unser inne-
res Chaos ordnen, Denk- und Erfahrungs-
muster erkennen, Wege aus schwierigen
Situationen finden oder einfach Situati-
onen und Befindlichkeiten besser
verstehen.
SELBSTREFLEXION UND
WERTSCHÄTZUNG
Im Lebensrückblick kann
das Leben an Sinn und
Bedeutung gewinnen
und das Selbstwertge-
fühl gestärkt werden.
Was wir aufgeschrieben
haben, können wir be-
trachten, wir können uns
distanzieren, können Stellung
dazu nehmen und es auch
umgestalten.
30 | JUNI 2012
ONLINEZEITUNG: http://aktuell.LmZukunft.at
Foto: © Dr. Klaus-Uwe-Gerhardt - pixelio.de
Biografisches Schreiben dient als Lebens-
hilfe, um Eindrücke und Erfahrungen des
Lebens zu verarbeiten, Gefühle und Be-
findlichkeiten in Worte zu fassen, Wün-
sche und Ängste zu erkennen und Erfah-
rungen neu zu bewerten. In angeleiteten
Schreibworkshops werden nicht nur Me-
thoden zur Annäherung an die eigene
Biografie vermittelt, sondern auch ein
Rahmen dafür geschaffen, das Erlebte in
einer wertschätzenden Gruppe zu reflek-
tieren und anzunehmen.
KREATIVITÄT FÖRDERN
Wer schreibt eröffnet sich neue Welten
und wird sich vielleicht wundern, wie viel
Kreativität in ihm steckt. Sich selbst aus-
zudrücken ist ein menschliches Grundbe-
dürfnis. Es fördert die eigene Intuition und
hilft uns dabei, uns selbst zu erkennen
und neue Perspektiven zu entwickeln.