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„Generation Corona:“ SECHS IDEEN FÜR JUNGE MENSCHEN Dominika Letko Studentin 20 | JUNI 2021 Wie können wir neue Freude finden? G eneration Corona – ein ein- schlägiger Name für uns junge Menschen, die in dieser pande- mischen Zeit mit ihren eigenen Problemen ringen müssen. Nicht selten werden wir auch als „verlorene“ oder „hoffnungslose“ Generation bezeichnet, da wir gerade in der Zeit des Wachs- tums mit den größten Verlusten und Versäumnissen konfrontiert werden. Diese plötzlichen Veränderungen, an die wir uns adaptieren müssen, können überfordernd sein und „positiv bleiben“ ist dabei leichter gesagt als getan. Doch was können wir dagegen tun? Wie kön- nen wir trotz dieser Umstände Mut und Freude finden? Der folgende Leitfaden kann Abhilfe schaffen. DAS LICHT AM ENDE DES TUNNELS SEHEN Auch wenn wir nun schon seit über einem Jahr auf vieles verzichten müssen, das das Leben für uns ausmacht, ist es wichtig sich in Erinnerung zu rufen, dass diese schwierige Phase nur das ist – eine Phase. Auch sie wird irgendwann enden und es bleibt der Lichtblick, dass, sobald es so weit ist, wir in Genüge das nach- holen können, was wir in all der Zeit verabsäumt haben. Umso mehr schätzen wir dann diese Dinge auf eine neue Art und Weise und sind uns mehr denn je bewusst, dass nichts selbstverständlich ist. SICH SELBST ANERKENNUNG SCHENKEN Auch wenn alles zurzeit fordernd ist, haben wir vieles bereits gemeistert und überstanden. Wenn wir an all die unverhofften körperlichen, mentalen und emotionalen Anstrengungen den- ken, die wir im letzten Jahr durchge- macht haben, und wie wir diese trotz allem in Angriff genommen haben, dürfen wir durchaus stolz auf uns sein. Auch das hat Anerkennung ver- dient und das können wir uns selbst auch so zugestehen. SICH NEU ENTDECKEN Gerade weil wir momentan auf so vieles verzichten müssen, sind viele von uns mit all dieser überschüssigen Zeit konfrontiert, mit der vermeintlich nichts anzufangen ist. Aber genau diese Zeit lässt sich ausgiebig nut- zen, um uns neu zu entdecken und weiterzuentwickeln. Das könnte sein: eine neue Sprache lernen, die Kochkenntnisse erweitern oder Do-It- Yourself-Projekte angehen. Wenn wir aus dieser Situation etwas gewinnen können, dann die Chance, sich uns selbst zu widmen und in dieser Hin- sicht etwas Neues zu wagen. DANKBAR SEIN Das Leben mag in diesen Zeiten für viele von uns freudlos erscheinen, dennoch gibt es viele Dinge, für die wir dankbar sein können. Empfeh- lenswert ist, sich täglich diejenigen Punkte zu notieren bzw. bewusst in Gedanken zu rufen, für die wir dank- bar sind. Dabei ist es wichtig, sowohl Dinge von großer als auch kleiner