LERNEN MIT ZUKUNFT

information & meditation Meditation und Schule: Neue Methode oder endlich ein Weg? WENN WIR JEDEM 8-JÄHRIGEN KIND MEDITATION BEIBRINGEN WÜRDEN, KÖNNTEN WIR DIE GEWALT AUF DER ERDE INNERHALB VON EINER GENERATION BEENDEN. (Dalai Lama) K ann es wirklich so einfach sein? Ich glaube ja. Ich habe schon einmal eine fried- liche Revolution miterlebt, ich weiß, dass es geht. Und warum durch Meditation? Dazu eine kleine Geschichte: Jan (Name geändert) kam aus Neugier in mein Seminar, um Meditation zu lernen. In der Ankommensrunde erzählte er von einer Kollegin, die ihn mit ihrer leicht rechtspopulistischen Einstellung regel- mäßig auf die Palme brachte. Er nann- te sie scherzhaft Nazi-Mandy (Name geändert). Im Verlauf des Seminars war Nazi-Man- dy immer wieder Anlass zum Schmun- zeln. Nach 6 Wochen Seminar war seine wichtigste Erkenntnis: 'Wisst ihr, ich bin ruhiger und entspannter geworden. Der Atem-Anker hilft mir sehr. Doch am meisten beeindruckt mich, dass ich Nazi-Mandy ein klein wenig besser verstehe. Wir wechseln inzwischen immer mal ein paar Worte und sie hört mir zu! Ich hätte nie geglaubt, dass wir dazu in der Lage sein werden. Das macht mich tatsächlich ein klein wenig glücklich.' Für mich ist das jedes Mal pure Magie. Wie kommt es dazu? Ein Begriff, der in meinen Seminaren sehr oft fällt, ist bedingungslose Freundlichkeit. Das bedeutet, sich darin zu schulen, mit sich selbst gut zurechtzukommen. Mich genauso zu akzeptieren, wie ich jetzt gerade bin. Etwas, das sich in der Meditation wun- derbar trainieren und erfahren lässt. Mit dem Ergebnis: je freundlicher ich zu mir sein kann, je freundlicher kann ich auch anderen begegnen. An dieser Stelle ist es mir wichtig klar zu sagen, dass ich mit diesem Text NICHT für passives Aus- und Stillhalten plädiere. Für mich macht es nur einen wesentlichen Unterschied, ob ich gegen etwas kämpfe oder aktiv für etwas handle. Und der Bezug zur Schule? Da möchte ich gern Daniel Rechtschaffen zitieren: Wenn wir hoffen, dass sich unsere Kinder zu einer bestimmten Art von Mensch entwickeln, was hält uns davon ab, selbst zu so einem Menschen zu werden? Mit diesem Satz bringt er aus meiner Sicht die Essenz von 'Erziehung' auf den Punkt. Und hier möchte ich eine kühne Behaup- tung aufstellen und uns einladen sie wirken zu lassen: Je mehr wir lernen, bedingungslos freundlich zu uns selbst zu sein und unsere Kinder fühlen lassen, dass sie ab- solut richtig sind, je weniger hat irgend- ein Schulsystem der Welt, die Chance, unseren Kindern den Glauben an sich jemals wieder zu nehmen. 12 | DEZEMBER 2018 Foto © pixabay.com René Stein Meditationstrainer, systemischer Berater, integraler life coach. Gründer von "Du bist richtig." www.dubistrichtig.de