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39 | DEZEMBER 2018 information & gesundheit DER WEG DES ENTZUGES Der beste Weg ist das im Titel genannte „Ausschleichen des Medikamentes," das heißt die schrittweise Verringerung der Tagesdosis. Das plötzliche Absetzen oder eines in Kombination genommenen, wird nur dann erfolgreich sein, wenn die betreffende Person besonders willensstark ist und das Medikament nur kurzfristig und in niedriger Dosierung einge- nommen wurde. Das „Ausschleichen“ (die sogenannte 10 % Formel): Stufe 1: Verringern Sie die Tagesdosis um 10 Prozent oder lassen sie das Medikament einen Tag weg. Einnahme jeden zweiten Tag. Fortsetzung dieser Dosierung bis Sie sicher sind, dass keine wesentlichen Entzugserscheinungen mehr auftreten. Stufe 2: Nehmen Sie das Medikament nur mehr jeden zweiten Tag und setzen Sie die Tagesdosis auf die Hälfte herab. Setzen Sie die Einnahme so lange fort bis Sie keine wesentlichen Entzugserscheinungen mehr wahrnehmen. Eher ein bisschen länger. Stufe 3: Nehmen Sie das Medikament in der halben Tagesdosis nur mehr jeden dritten Tag etwa drei Wochen. Versu- chen Sie das Medikament in der Folge wegzulassen. Sollten dann noch Entzugserscheinungen spürbar werden, wieder- holen Sie den Zyklus der Stufe 3 einmalig. Wenn Sie das Medikament zu verschiedenen Tageszeiten eingenommen haben, verringern Sie zuerst die Morgendosis und zuletzt die Abenddosis. Lassen Sie in jedem Falle den Arzt entscheiden, wann eventuell ein anderes Medikament als Ersatz eingesetzt werden kann oder soll.