LERNEN MIT ZUKUNFT

Elisabeth Rechberger Unternehmensberaterin für pädag. Bildungs- einrichtungen Business- und Personalcoach Elternbildnerin Elementarpädagogin www.zusammenwachsen.or.at Im Scheinwerferlicht: DIE DINGE HABEN NUR DEN WERT DEN MAN IHNEN VERLEIHT (Moliere) Ressourcen 8 | DEZEMBER 2021 Foto © Clker-Free-Vector-Images | pixabay.comn R essourcenorientierung ein Wort in aller Munde, doch was bedeutet dies für uns Menschen und die derzeitige Situation. Die Ressour- cen werden in unterschiedliche Bereiche unterteilt, in persönliche, soziale, materi- elle und strukturelle. Persönliche Ressourcen finden sich wie- der in einem positiven Selbstwertgefühl, der Selbstwirksamkeit und in Kompe- tenzen wie Entscheidungs- und Hand- lungsfähigkeit, Kommunikations- und Konfliktlösungskompetenz, körperliche Fitness, Bildung, emotionale Fähigkeiten und Gesundheitskompetenz. Beispiele für soziale Ressourcen sind Netzwerke (Familie, Freunde, Partner, für uns wichtige Menschen) und positive soziale Bindungen. Materielle Ressourcen sind zum Beispiel die Finanzen, der Besitz von Eigentum, ein eigenes Auto, Kleidung, usw. Strukturelle Ressourcen sind unter anderem sichere Arbeits- und Lebensbe- dingungen, der Zugang zu Bildung und zu einer gesundheitlichen Grundversor- gung. Gerade in dieser herausfordernden Zeit ist es zunehmend wichtiger, darauf zu schauen welche Ressour- cen jede / jeder einzelne von uns hat. Wenn strukturelle und soziale Ressourcen, Ressourcen die stark vom „Außen“ beeinflusst sind, ins Schwanken kommen, ist es umso wichtiger verstärkt auf seine persön- lichen Ressourcen zu achten. Diese persönlichen Ressourcen sind Fähigkeiten, Stärken, Interessen, die einem helfen, Probleme zu lösen oder auch Krisen zu überstehen. Es sind all diese Dinge, die uns dabei helfen, uns wohlzufühlen, zur Erholung beitragen, die eigenen Bedürfnisse befriedigen, um ein lebenswertes Leben zu führen. Wenn wir unsere eigenen Ressourcen kennen, fällt es leichter anstehende Herausforderungen besser zu bewälti- gen und Entlastung zu schaffen. Jeder Mensch hat Ressourcen und Stärken und jeder Mensch hat dabei andere Ressourcen, die sie weiterbringen oder auch entlasten. Für den einen ist Sport eine hervorragende Ressource, für einen anderen Menschen ist dies mit großem Stress verbunden.