LERNEN MIT ZUKUNFT Ausgabe JUNI 2016

14 / 34

information & nachhaltigkeit
Auf zu neuen Ufern:
FRAUENPOWER IN DER LEBENSMITTE
Midlife Crisis – Nein danke!
14 | JUNI 2016
Bettina Bartsch-Herzog
Dipl. Lebens- und
Sozialberaterin
Trainerin & Autorin Die Lebensmitte ist für viele Men-
schen eine Zeit radikaler Ver-
änderungen. Vor allem Frauen
bemerken mit dem Beginn der
Wechseljahre, dass gewohnte Wege
plötzlich nicht mehr passen. Sie hinter-
fragen gängige Klischees und lösen sich
von alten Mustern. Es geht darum, sich
von Illusionen freizumachen und falsche
Vorstellungen vom Leben abzulegen.
Diese Lebensphase wird oftmals mit
der Pubertät verglichen, da sie für viele
Menschen eine Neuorientierung des
Lebens bedeutet, eben ein Übergang
in die zweite Lebenshälfte. Es ist eine
Zeit, in der sich die meisten Frauen neu
definieren und beginnen, eigene Wege
zu gehen.
Frauen um die 50 sind heute selbstbe-
wusst und haben das Gefühl, dass es in
Ordnung ist, so alt zu sein, wie sie sind.
Durch die Erfahrungen vieler Lebens-
jahre haben sie ein enormes Wissen
gesammelt und damit an Standhaftigkeit
und Selbstsicherheit gewonnen. Sie ha-
ben Zugang zu ihrer Intuition und trauen
ihren eigenen Gefühlen und Urteilen.
Foto: © Archiv LmZ
ISBN: 978-3-200-04499-9
Preis: 14,90 Euro
Bestellung: www.bettina-
So begreifen viele die Lebensmitte als Chance
für einen zweiten Start. Sie genießen jetzt
ihre Freiheit und setzen sich mehr für ihre
eigenen Bedürfnisse ein. Oft suchen Frauen
in dieser Zeit nach anderen Lebensmöglich-
keiten und neuen Perspektiven. Manche
beginnen sogar eine Ausbildung oder wagen
den Schritt in die Selbständigkeit.
Die Chance in der zweiten Lebenshälfte
innere Tiefe und Glückseligkeit zu erlangen,
ist uns allen gegeben. Es ist ein normaler
Prozess des Lebens, alt zu werden, den wir
aber auch mit unseren Einstellungen und
Erwartungen untermauern müssen. Alle
Frauen - und auch Männer - die sich den Ver-
änderungen in der Mitte des Lebens stellen,
statt sie zu verdrängen, werden als gestärkte
Persönlichkeiten daraus hervor gehen.
Wegweiserinnen dieses wunderbaren Wan-
dels haben sich in meinem Buch:
„Wechseljahre ganz persönlich- 8 Frauen
erzählen wie der Wechsel ihr Leben verän-
dert hat“ zu Wort gemeldet. Sie reflektieren
dabei über ihr Leben, gesellschaftliche Tabus,
ihre Sexualität und ihre neue Freiheit. Dabei
gehen sie auch auf gesundheitliche Themen,
den Umgang mit körperlichen und psychi-
schen Beschwerden sowie die Rolle als älter
werdende Frau in unserer Gesellschaft ein.
Eindrucksvoll und berührend erzählen sie ihre
Erfahrungen und wie sie es geschafft haben,
die neuen Herausforderungen anzunehmen.
Sie verraten auch was ihnen geholfen hat
und welche Erkenntnisse sie in den Wechsel-
jahren gewonnen haben.